所需食材
- 生姜(切片)
- 三文鱼(切小块)
- 南瓜(切片)
- 胡萝卜(切碎)
- 青菜(切碎)
烹饪步骤
- 用姜片上下夹住三文鱼块摆入碗中,与南瓜片一起上锅蒸 15~20 分钟(南瓜片可直接放蒸屉);
- 把熟南瓜片放入辅食机,加少许水打成细腻的南瓜泥;
- 扔掉姜片,把熟的三文鱼块片放入辅食机搅碎或者用刀切碎;
- 热锅加入一点点牛油果油,放入胡萝卜碎炒一下,加水和南瓜泥;
- 水开加入面条,煮 2 分钟后加入三文鱼碎和青菜碎,再煮 2~3 分钟起锅。
姜片只是用来去腥,要丢掉,小朋友还不能吃姜蒜,会刺激肠胃。
姜片只是用来去腥,要丢掉,小朋友还不能吃姜蒜,会刺激肠胃。